Ayurvedische massages

Ayurveda kent veel soorten massages. Deze massages zijn over het algemeen gericht op het in balans brengen van het lichaam en geest. Door de juiste vorm van massage toe te passen, worden de gifstoffen afgevoerd en emotionele blokkades opgeheven. De warme geneeskrachtige kruidenolien worden op de persoonlijke behoefte van de cliënt gericht. Massage wordt vaak in het behandelplan meegenomen omdat het zelf herstellend vermogen van het lichaam en het gevoel van welzijn verhoogt. Meditatie, ademhalingsoefeningen, rust, yoga, beweging en het eten van de juiste voeding dragen daarnaast ook bij het herstel.

Voordelen van Ayurvedische massage:

• het activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop • het ontspant de gewrichten en verlicht spierspanning • bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid • het brengt lichaam en geest in balans • het draagt bij aan de bewustwording van het lichaam • stimuleert het zelfregulerend/zelf herstellend vermogen van het lichaam • kalmeert het zenuwstelsel • voedt en balanceert zowel het fysieke lichaam, de emoties als de geest • helpt om afvalstoffen uit het lichaam af te voeren

Indicaties • rugpijn/nek en schouderklachten • reuma • artrose • stress en spanning • burnout/depressie • spijsverteringsklachten • hoofdpijn/migraine

Op basis van de constitutie (prakriti) en specifieke klachten (vikriti) wordt een advies gegeven om één of meerdere behandelingen te ondergaan:

Rustgevende behandelingen: Ayurvedische lichaams massages, swedana (stoomcabine), shirodhara (hoofdbehandeling) en Marma (energiepunten).

Ayurvedische therapieën: abhyanga (lichaamsmassage), nasya (neus- en gelaatbehandeling), netra basti (ghee oogbad), kati, hrid, janu en griva basti (diepdoordringende olie behandeling op de rug, hart, knie of nek), shiro-abhyanga (indiase hoofdmassage), Marma Uzichil (deep tissue massage en marma behandeling) of panchakarma/detox.